Préparation aux épreuves physiques en 12 semaines

La réussite à votre portée

Formation-Pompier est constamment à la recherche de nouvelles solutions afin d’accompagner les étudiants du domaine incendie, les pompiers en caserne ou les sapeurs-pompiers à parfaire leurs habiletés et à servir le citoyen au meilleur de leur capacité.

En partenariats avec des experts reconnus, Formation-Pompier vous guide dans votre préparation aux concours d’embauche et dans votre parcours professionnel.

Par son application mobile, ses programmes d’entrainements, ses plans alimentaires et ses événements physiques inspirés de circuits réels, Formation-Pompier soutient ses pairs dans tous les aspects de leur pratique.

Pour vous démarquer, faites confiance à Formation-Pompier!

Plans d'entraînement

Promotion de lancement

Obtenez 15% de rabais sur tous les plans avec le code «GAGNER».
Programme d'entraînement
Préparation complète en 12 semaines

Programmes d’entrainements

Augmentez vos capacités cardiovasculaires, votre endurance et votre masse musculaire avec nos exercices destinés à travailler les mouvements évalués lors du test physique pour les pompiers.

Plans nutritionnels
Nutrition adaptée à l'épreuve physique

Plans alimentaires

Soutenez vos efforts physiques et mentaux avec nos recommandations alimentaires basées sur votre morphotype, une nutrition adaptée aux besoins énergétiques des pompiers et des suppléments sportifs.

Épreuves physiques
Parcours préparatoires aux tests

Événements physiques

Testez vos limites avant chaque concours avec nos simulations de parcours semblables aux épreuves éliminatoires et bénéficiez de la rétroaction de nos évaluateurs certifiés afin de travailler vos faiblesses.

Application pour se préparer à l'entrevue
Questions similaires à l'examen

Application mobile

Validez vos connaissances au moment et à l’endroit de votre choix avec notre guide de révision audiovisuel complet et nos nombreux questionnaires inspirés des examens écrits pour devenir pompier.

Suppléments sportifs
Rabais de 10% avec Formation-Pompier

Suppléments sportifs

Profitez de notre partenariat avec la chaine Popeye's suppléments qui offre un rabais de 10% sur les prix réguliers aux étudiants en service incendie et aux pompiers qui mentionneront le nom de notre plateforme. Les employés sur place sauront vous conseiller des produits adaptés à votre quotidien et à vos aspirations de croissance.

Le succès arrive toujours lorsqu'une ooportunité rencontre la préparation.


Albert Einstein

Questions
fréquemment posées

L’application a été conçue comme un outil théorique pratique pour les pompiers à l’emploi ou les étudiants. Facile à naviguer, les chapitres auditifs présentent les informations essentielles à la formation pompier et permettent une rétention plus élevée de la théorie afin de vous démarquer aux examens d’embauche ou sur le terrain.

Les nombreux questionnaires proposés permettent de tester vos connaissances sur les notions essentielles identifiées parmi de nombreux ouvrages de référence. L’application, grâce à sa structure d’apprentissage polyvalente, vous donnera une longueur d’avance sur vos coéquipiers et vous permettra d'économiser temps et argent.

Il est effectivement possible de s’inscrire à tous les parcours mensuels proposés si vous acquittez les frais d’admission demandés. Les circuits de groupes ont lieu dans différentes villes et sont conçus afin de répondre aux différents critères des services incendies.

Ils constituent une pratique idéale puisque les épreuves et les objectifs mis en place correspondent à ceux attendus dans les concours d’embauche. Une évaluation privée, effectuée par des professionnels dans le domaine, vous sera remise à chaque événement afin de suivre vos progrès.

Minces, très actives et munies d’un métabolisme rapide, les personnes de type ectomorphe ont plus de difficulté à bâtir leur masse musculaire puisque leur corps emmagasine peu les graisses. Les exercices cardiovasculaires, qui s’avèrent donc plus faciles à exécuter, doivent être limités.

Les personnes de type endomorphe possèdent des formes naturellement plus généreuses et un milieu du corps un peu plus large. Elles ont un métabolisme plus lent, mais une facilité à régénérer leur masse musculaire. À cause de leur plus grande corpulence, elles ont généralement plus de difficulté à exercer des exercices cardiovasculaires.

Les personnes de type mésomorphe sont généralement actives et ont une apparence naturellement athlétique. Elles possèdent une taille fine, un bon métabolisme et elles ont de la facilité à bâtir leur masse musculaire. Elles éprouvent toutefois plus de difficulté à effectuer des exercices de développement cardiovasculaire.

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